Quem sou eu?
Sou Telma Vasconcellos, psicóloga clínica graduada há mais de 28 anos, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Positiva e Neurociência aplicada à psicologia. Atualmente, curso pós-graduação em Neurociência Afetiva.
Antes de me dedicar integralmente à psicologia, trabalhei muitos anos como empresária, e nesse período vivi na pele crises de ansiedade.
Essa experiência pessoal me trouxe uma compreensão profunda do que meus pacientes sentem — e reforçou minha missão: ajudar adultos a retomar o controle da própria vida e viver com mais equilíbrio.
"Quem já passou por isso, entende o que você
sente — e sabe como ajudar."
Minha abordagem combina:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC):
Forma de terapia que ajuda a identificar pensamentos e comportamentos que aumentam a ansiedade e substituí-los por formas mais saudáveis de pensar e agir.
Terapia Positiva:
Trabalha para desenvolver suas qualidades e pontos fortes, ajudando a construir mais bem-estar e confiança
no dia a dia.
Neurociência aplicada à Psicologia
Compreensão de como o cérebro e as emoções funcionam, para criar estratégias mais eficazes de tratamento.
Autocontrole emocional:
Aprender a reconhecer e lidar com as emoções de
forma mais tranquila e consciente.
Orientações práticas para o dia a dia
Dicas e estratégias simples para enfrentar situações
que antes causavam desconforto.
Como a Psicoterapia
Pode Transformar Sua Vida
Sobre o meu Atendimento
Modalidade On-line:
Chamadas de vídeo via WhatsApp e Google Meet, oferecendo flexibilidade e comodidade;
Momento Inicial:
Nossa primeira conversa é para conhecer suas questões e alinhar expectativas sobre o processo terapêutico;
Encontros Semanais:
Sessões individuais semanais com duração de aproximadamente 50 minutos;
Atendimento Particular:
Não aceito planos de saúde;
Duração do Tratamento:
O tempo varia conforme suas necessidades individuais;
Ambiente Seguro:
Espaço de acolhimento, sem julgamentos, onde você pode se expressar livremente.
A terapia on-line oferece flexibilidade para cuidar da sua saúde emocional sem
deslocamentos e com a mesma eficácia do atendimento presencial.
Resultados que Inspiram
Contato e Informações
para Agendamento
Se você chegou até aqui, já deu o primeiro passo: reconhecer que precisa de ajuda.
Estou aqui para acolhê-lo(a) nessa jornada.
Como Agendar: Entre em contato via WhatsApp ou Instagram.
Vamos conversar sobre suas necessidades e agendar nossa primeira sessão.
Contatos:
WhatsApp: +55 (21) 97031-3501
Instagram: @psicotelmavasconcellos
